TESTEZ GRATUITEMENT UNE SEANCE DE SOPHROLOGIE
Une séance de Sophrologie , c’est généralement 2 à 4 exercices de relaxation dynamique et une Sophronisation.
Ici, je vous propose de tester en accès libre 2 relaxations dynamiques et une sophronisation de base afin de vous faire une idée, et aussi de tester si le rythme et la voix vous correspondent.
💫Bonne séance !😉💫
Relaxation dynamique
Visionnez la vidéo et testez une relaxation dynamique avec moi !
Sophronisation
Installez vous confortablement et laissez vous emporter par cette sophronisation de base. Bonne relaxation …🌈😌